Se você estiver infectado com o vírus da hepatite C, é absolutamente normal que, de vez em quando, você gostaria de ter um copo de vinho com um amigo ou talvez beber algumas cervejas enquanto assistem a um jogo de esportes na TV.
Se você sentir que a tentação é grande demais para resistir, aqui estão alguns conselhos:
- Junte-se a um grupo de apoio para ver que você não está sozinho e como os outros lidam com o problema
- Mude seus hábitos com amigos e encontros familiares durante ocasiões que poderiam levar ao consumo de álcool, ou seja: em vez de assistir a um jogo de futebol do seu time favorito com amigos ou família, experimente atividades alternativas mais saudáveis e possivelmente novas, tais como o exercício ao ar livre, pesca, acampamento ou tênis, etc ..
- Troque bebidas alcoólicas por bebidas não-alcoólicas. Há uma grande quantidade de bebidas não-alcoólicas no mercado que podem substituir as bebidas alcoólicas que são saborosas e fazer você e seu fígado se sentirem melhores.
Não importa qual é sua estratégia, se você consumia álcool regularmente e é diagnosticado com o vírus da Hep C, você DEVE parar de beber bebidas alcoólicas que podem danificar ainda mais o seu único fígado.